6 buenos hábitos de higiene dental

Para conseguir una correcta higiene dental tenemos que seguir unas pautas básicas recomendadas por los dentistas que debemos convertir en hábitos. Mantenerlas puede ayudarnos a prevenir problemas bucales graves como las caries o la enfermedad periodontal.

#1 Bebe agua, leche y zumos en lugar de refrescos azucarados, demasiado azúcar puede producir caries.

#2 Cepíllate los dientes al menos dos veces al día y después de cada comida. Procura hacerlo durante al menos dos minutos.

#3 Usa hilo dental diariamente para llegar a donde el cepillo no llega.

#4 Acude al dentista al menos una vez al año (y después lo que recomiende el odontólogo).

#5 Evita el tabaco que puede contribuir a enfermedades de las encías y a manchar tus dientes.

#6 No te quedes con dudas. Haz tus consultas de odontología en tu clínica dental.

¡Cualquier momento es bueno para empezar a aplicar estos consejos! Recuerda que lo importante es mantenerlos y convertirlos en hábitos de higiene dental.

Más noticias

¿Qué alimentos producen más caries?

  Perder un diente es uno de los mayores problemas y una de las emergencias dentales más graves, pues puede alterar tu boca tanto estética como funcionalmente. Los dientes se pueden perder por varias causas: ·         Traumatismo: un golpe fuerte

He perdido un diente, ¿y ahora qué hago?

Perder un diente es uno de los mayores problemas y una de las emergencias dentales más graves, pues puede alterar tu boca tanto estética como funcionalmente. Los dientes se pueden perder por varias causas: ·         Traumatismo: un golpe fuerte que

¿Cómo saber si el dentista al que voy es fiable?

El intrusismo laboral es algo que se lleva años viendo en muchas profesiones pero cuando hablamos de tu salud el caso es mucho más grave. Que un economista suplante e un periodista es algo habitual (y en casos incluso interesante)